Durch Schwangerschaft und Geburt wird Ihr Körper, insbesondere Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur, stark beansprucht. Damit diese Muskeln wieder aufgebaut und gekräftigt werden, machen wir in diesem Kurs gezielte Übungen für diese Bereiche, um späteren Schäden wie z.B. eine Gebärmuttersenkung oder Inkontinenz vorzubeugen. Ausserdem haben Sie Zeit um sich mit anderen Müttern auszutauschen und nebenbei mal etwas für sich zu tun. Beginn: Etwa 6-8 Wochen nach der Geburt Bei Kaiserschnitt nach ca. 10 Wochen Ich biete die Rückbildungsgymnastik im Rahmen meiner Hebammen-Tätigkeit in der Asklepios-Klinik in Lich an. Nähere Informationen und Anmeldung: Montags 19:15 Uhr ohne Baby unter 0179 - 4292691 oder per Email Mit Baby über den Kreissaal der Asklepios-Klinik in Lich Tel. 06404 - 81378.