Für alle, die auch während der Schwangerschaft aktiv bleiben wollen. Unterstützt vom Auftrieb des Wassers sorgen leichte Gymnastikübungen mit Elementen der Aqua-Aerobic, Ausdauertraining und Entspannungseinheiten nicht nur dafür, dass ihr Körper fit gehalten wird, sondern auch für Training des Beckenbodens und Milderung von Beschwerden wie Wassereinlagerungen oder Rückenschmerzen. Ausserdem können Krampfadern und Thrombose vorgebeugt werden und das Verletzungsrisiko ist im Wasser minimiert. Sie werden nach der Geburt schneller wieder fit, indem sie vorher aktiv bleiben. Und ihrem Baby wird es auch Spaß machen… Lernen sie andere Schwangere kennen, knüpfen sie Kontakte und gönnen sie sich ein Gefühl der Leichtigkeit, egal wie groß ihr Bauch schon ist. Die Fakten: Wer: Alle können mitmachen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich! Wo: Hallenbad Pohlheim Wann: Donnerstag 17.30 bis 18.30 Uhr Preis: 7,- Euro pro Stunde, zuzüglich des Eintritts ins Schwimmbad Zur Zeit findet kein Aquafitness statt